Disturbi d’Ansia
Non sei più la persona di un tempo
Quando si è alle prese con un disturbo d’ansia niente è più come prima.
Ci si sente vittime e prigionieri di una preoccupazione che può essere paralizzante e molto penalizzante.
Ciò che prima era facile, automatico, quotidiano, può diventare difficile e possibile solo con l’aiuto di una persona amica, e ciò si riflette in una riduzione delle autonomie.
Ciò accade quando occorre farsi accompagnare da qualcuno, o evitare certi luoghi azioni o momenti per ridurre il rischio di incorrere in un nuovo attacco d’ansia.
E non riesci più a stare bene come un tempo
Oltre ai sintomi nel corpo, potresti sentire paura di morire, o pensieri come “Non ce la farò mai”, “Sarà sempre così”, o “Sono senza speranze”.
E con essi tristezza, rabbia per non essere più la persona di prima, e avvertire un profondo senso di insicurezza.
Forse sarai stanco di questa situazione, e di non riuscire a cambiarla.
Avrai forse provato a risolvere il problema, ma finora non ha funzionato.
E così temi di non riuscire ormai a godere della vita, delle relazioni e di non tornare a sentirti mai completamente al sicuro.
E' tempo di riprenderti la tua vita
Per poter smettere di preoccuparti per un attacco di ansia che potrebbe arrivare da un momento all’altro.
Per poter smettere di comportarti in modo da cercare di evitare un attacco d’ansia.
Per smettere di cercare sempre un appoggio negli altri e un loro aiuto per fare le cose.
Una soluzione è possibile: prova a fare qualcosa di diverso
Dal percorso di terapia si esce trasformati: ciò che creava ansia si ridimensiona nel tempo fino a diventare solo un ricordo, ciò che si credeva impossibile da realizzare diventa fattibile e alla propria portata.
Immagina di sentirti finalmente libero da ansie e preoccupazioni, di riuscire a vivere pienamente la tua vita, di giungere a nuove consapevolezze, e così ad un nuovo senso di pace, di sicurezza e di protezione.
Tutto questo si tradurrà in una nuova serenità.
Si può tornare ad essere felici!
Questo è un invito
Prenditi finalmente cura di te, mettendoti in gioco attraverso una terapia che possa farti esplorare i tuoi pensieri e i tuoi vissuti.
Potrai così arrivare al cuore del problema e così trovare un nuovo equilibrio e nuove soluzioni: le tue!
E' tempo di agire.
Solo tu puoi creare le condizioni per metterti finalmente al riparo da questa insidia, che sta limitando la tua vita e le tue relazioni, e ciò significa mettersi al lavoro su di te.
Se desideri cambiare tutto questo contattami per un primo colloquio gratuito.